Herbalife con frutas y verduras

Estas son las más conocidas y sabrosas combinaciones de batidos Herbalife con frutas y verduras.

Existen muchas formas de tomar los  batidos Herbalife, medida que vaya conociendo otras las voy a ir compartiendo, y si sabes de alguna otra seria muy bueno que nos las compartas!

Normalmente con Herbalife en su manera mas simple con leche baja en grasa o leche de soja alcanza para tener un batido nutritivo. Obteniendo así un batido saludable y rápido.

Pero si se puede variar de vez en cuando, se estaría aumentando la nutrición y el sabor.

A continuación algunos ejemplos o ideas de combinación de batidos Herbalife con frutas y verduras:

Siendo la fruta la opción más obvia para mezclar. La fruta fresca funciona de maravilla y la congelada es conveniente ya que hace que el batido sea mas espeso.

También se encuentran algunos vegetales que van muy bien, como la espinaca, la calabaza o la zanahoria. También se puede intentar una mezcla de fruta con vegetal, por ejemplo con el ananá y la zanahoria.

Las frutas y los vegetales proporcionan vitaminas y minerales, fibras y antioxidantes adicionales.

Si bien los batidos con leche baja en grasa o leche de soja proporcionan una muy buena dosis de nutrientes y proteínas, pero si se desea aumentar aun más, se puede agregar un poco de polvo de proteína.

O yogurt sin sabor desgrasado o ricota, también se puede usar el tofu blando.

Algunas personas les gusta agregar grasas saludables a su batido y mezclan algunas semillas de lino o chía con su batido. pequeñas cantidades de semillas también como pistacho pueden ser añadidas. El aguacate es otra grasa saludable que se puede usar.

Las especias y las hierbas son también plantas alimenticias porque aparte de proporcionar sabor también pueden ofrecer algo nutritivo y saludable. Las especias dulces como la canela y el clavo son una opción natural,

y también se pueden usar ingredientes frescos como el jengibre rayado o la hierba buena fresca.

La fibra y la proteína hacen que el batido sea mas sustancioso pero también lo es el hielo, que sin agregar calorías aumenta el volumen del batido. De esta forma tendríamos un batido mas espeso sin calorías adicionales.

Y si se agrega lo suficiente seria tan espeso que el batido tendría que comerse con cuchara, lo cual haría que nos tomemos nuestro tiempo para comerlo y lograríamos estar mas satisfechos que si lo tomáramos rápido.